Dr. Betül Nefise İnal tüm yazıları
Yazar hakkında bilgi bulunmamaktadır.
  • SAĞLIK

    Süt Çocukluğunun Müddeti

    İnsan hayatında, beslenme açısından en mühim dönemi oluşturan çocukluk döneminde, bilhassa süt çocukluğunun önemi büyüktür. Hayatın ilk iki yılındaki beslenmeyle, tâbiri câizse bir ömür kullanılacak olan beden binasına bir temel atılacaktır. Bu temelin sağlam olması, ilerde karşılaşılması muhtemel problemleri en aza indirme bakımından önemlidir. İlk iki yılda bebeğe ver...

    01/10/2019
    Bu makaleye yorum yapın
  • SAĞLIK

    Emzirme Döneminde Hangi Gıdalar Tercih Edilmeli?

    İnsan vücudunun mükemmel yapısı sayesinde, annenin; rahminde büyüyen bir bebeğin sağlıklı gelişimi için aşırı kalori tüketmesine gerek yoktur. Fazladan alınan kaloriler, hanımlarda kalıcı kilolara ve sonrasında psikolojik problemlere sebep olmaktadır. Beslenme konusunda mûtedil davranılmalı, “-İllâ da şu yiyeceği tüketmesem sütüm olmaz!” diye düşünülmemelidir.

    01/09/2019
    Bu makaleye yorum yapın
  • SAĞLIK

    Emzirme Dönemi İçin Tavsiyeler

    Türkiye’de 4-5 yıl öncesine kadar, ilk 6 ayda anne sütü ile beslenme oranı % 5 idi. Son yıllarda Sağlık Bakanlığı, hastaneler ve bazı derneklerin yaptığı çalışmaların anneleri emzirmeye yönlendirmesi ile bu oran % 30’a yaklaştı. Ancak hâlâ yeni doğan bebeklerin yaklaşık yüzde 70’i, ilk 6 ay yalnız anne sütü almıyor.

    01/07/2019
    Bu makaleye yorum yapın
  • SAĞLIK

    Dünyadaki İlk Lokma

    Anne rahminde geçirdiği 40 hafta boyunca bebeğin gıdasını sürekli hazır eden sistem, bundan sonra onun neye-hangi miktarda ihtiyacı olacağını nereden bilmektedir? Bebeğin haftasına göre üretilen sütün artırılması, gün içinde, gün-gün, hattâ gece ve gündüz sütlerinin farklı olması, nasıl sağlanmaktadır? Anne bedenindeki hassas terazi ve bilgi işlem merkezi nereye yerleşt...

    31/05/2019
    Bu makaleye yorum yapın
  • GÜNDEM

    Sıhhat, Sünnet Üzere Tutulan Oruçtadır

    Topraktan yaratılan ve yine oradan gıdalanan insanoğlunun yemeye karşı olan zaafı, bir yandan bedene enerji taşırken; haddinden fazla yemek, diğer yandan bedeni tüketmektedir. İnsan açlık hissetmese de atıştırmaktan kolay kolay geri duramaz. Sürekli hazım ve depolama ile uğraşan sindirim sistemi, ne istirahat için ne de toksik maddeleri sistemden uzaklaştırarak kendini ...

    01/05/2019
    Bu makaleye yorum yapın
  • SAĞLIK

    Hz. Salih'in Devesinin Düşündürdükleri

    Allâh’ın yardımı ile mûcize gerçekleşiyor, kaya sancılanarak deveyi doğuruyordu. Hem de istenilen bütün özelliklere sahip vasıflarda… Lâkin inanmak istemeyen yarasa fikirliler, buna “Sihir!” deyip geçiyor, inananları da alaya almaktan geri kalmıyorlardı. Hattâ bazısı: “Bunda ne var, ben size daha büyüğünü göstereceğim!” diyor, ancak bu söylenen kuru gürültüden öteye git...

    01/04/2019
    Bu makaleye yorum yapın
  • SAĞLIK

    Emzirme Dönemi -2

    Bebeğin ilk başta bir kiraz tanesi kadar minik olan midesine yetecek kadar salgılanan süt, bebek büyüdükçe artmakta ve bir yılın sonunda bu miktar, bir öğünde 250 ml.yi bulmaktadır. Sütün üretiminde, kanallara birikip daha sonra buradan akmasında vazifeli olan kimyevî maddelerin hazırlanışı ve salgılanışında pek çok faktör rol oynamaktadır. Bebeğin doğumu ile annenin ka...

    01/03/2019
    Bu makaleye yorum yapın
  • SAĞLIK

    Emzirme Dönemi

    Hâmilelik boyunca rahimde büyüyen bebeğin, doğumundan sonra da sağlıklı büyüme ve gelişmesi için anne bedeninde hazırlıklar yapılmakta ve sayamadığımız nice harika özelliklere sahip mükemmel bir gıda hazırlanmaktadır. Bizzat göğüslerinden bebeğin ağzına akan bu tertemiz ve içimi kolay, mûcizevî gıdanın hazırlanışında hiçbir annenin dahli yoktur. Tâbiri câizse, kudret mu...

    01/02/2019
    Bu makaleye yorum yapın
  • SAĞLIK

    Her Annenin Sütü, Bebeğine Özeldir

    Anne sütü ilâhî kudretin bir mûcizesidir ve benzeri yapılamamıştır. Uzun yıllar muhtevası çözümlenmeye çalışılarak “mama” adı altında benzeri yapılmaya çalışılmış, lâkin bu konuda âciz kalınmıştır. Bunun sebebi, her annenin sütünün bebeği için özel üretilmesi ve bebeğinin ihtiyacına göre şekillenmesidir.

    01/01/2019
    Bu makaleye yorum yapın
  • SAĞLIK

    Bebeğin İlk Gıdası

    Bebeğin ve eş’inin anne rahminden ayrılması ile annenin vücudunda aylardır yüksek seyreden bazı hormonların seviyeleri düşer. Bu düşüş, yeni bir işleyişin tetiğine basar. Haftalardır bebeğini dolaşım sistemi vasıtası ile besleyen anne, doğumdan sonraki beslenme için de bir yandan hazırlanmıştır. Göğüslerdeki süt kanalları gelişimini tamamlamış, uyarıcı hormonlar iş başı...

    01/12/2018
    Bu makaleye yorum yapın

Arşiv

Facebook